Yoga

Introduction: 

-Séances de Yoga animées chaque mercredi de 16h30 à 17h30 par Doris, Hannelore ou Yvette.
-nouvelle proposition de yoga les lundis après- midi: expression corporelle ou gym douce au gymnase Bayard Reyniès , 5€ la séance proposé par des professionnels avec formation adaptée au handicap.voir article

Au comité de l'AVH (complet)

Séances de Yoga animées chaque mercredi de 16h30 à17h30, en alternance, par Doris, Hannelore et Yvette.
Le yoga est adapté pour les personnes aveugles et malvoyantes.
Le yoga nous propose un chemin vers plus d'intériorisation, de connaissance de soi et de relâchement par le mouvement des postures, la respiration consciente et l'observation.
Les séances de Yoga se pratiquent en groupe de 8 personnes maximum et sont unanimement appréciées!

Au gymnase Reyniès-Bayard voir à rubrique sport

des places  non limitées , payant 5 euros la séance et fait par des animatrices sportives rémunérées spécialistes en sport adapté.